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直接喝就可能了脱脂奶跟全脂奶哪种好 全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脱脂奶的脂肪含量大年夜概是15％，全脱脂奶的脂肪含量低到05％。海外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达40％以上。那些害怕脂肪的花费者总感到应入抉择脱脂奶。 实在，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪傍边。假如把牛奶中的脂肪撤除，这些维生素也就跟着掉掉落，对孩子的生长发育倒霉。所以，很多国度都规定必须在脱脂牛奶中额定增加维生素A、D。其余，牛奶之所以有特其余喷鼻气，也全靠脂肪中的挥发性因素。假如不了脂肪，喷鼻味就会缺乏，牛奶喝起来也会不味道。假如必定要把持脂肪，那么专家推荐可能抉择半脱脂奶。 频年来的研究证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不轻易得癌症。CLA能克制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥感化，对防备乳腺癌特别有效。研究还发明，假如从婴幼儿时代开端一直摄入CLA，可能毕生起到保护感化；而在曾经接触了致癌剂之后再摄入CLA，就须要毕生不连续地补充，才干发挥防备癌症的感化。所以，应当培养孩子喝全脂奶的好习气。 这里倡议：假如给白叟选牛奶，无妨选半脱脂奶；假如给孩子选牛奶，就必定要选全脂奶。