红烧三牙鱼窍门

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1、食材:三牙鱼2条、青辣椒(切碎)1根、葱姜蒜末各1大年夜勺、豆豉1汤匙、洋葱(切碎)小半个、剁椒1大年夜勺、酱油(调味料)1汤匙、料酒(调味料)1汤匙、白糖(调味料)2茶匙、番茄酱(调味料)1汤匙、料酒(腌料)1汤匙、白胡椒粉(腌料)1茶匙、盐(腌料)1/2茶匙。

2、三牙鱼洗净擦干,在鱼身两面横切数刀,用上述腌料(料酒1汤匙、白胡椒粉1茶匙、盐1/2茶匙)腌制20分钟。

3、鱼腌好后下锅煎早年擦干并抹一些生粉,油锅烧热,放油(量略微多一些),放鱼下锅煎至一面焦黄时(用中偏大年夜的火力),再煎另一面,煎至鱼身两面微酥,鱼肉熟透即可取出备用。

4、锅内留大年夜批底油,下葱姜蒜末各1大年夜勺跟小半个洋葱粒炒喷鼻。

5、接着放入1根青辣椒碎、1汤匙剁椒、1汤匙豆豉翻炒。

6、再参加上述全部调味料(酱油1汤匙、料酒1汤匙、白糖2茶匙、番茄酱1汤匙)炒喷鼻。

7、加大年夜批的水煮开后,把煎好的三牙鱼放入煮至收汁即可装盘。