最佳答案
1、白叟跟儿童。粽子多用糯米做成，黏性大年夜，糯米煮熟后其性转热，不易消化，其含磷量偏高，尤其是黑糯米，就养分学的不雅念而言，若磷含量过高，会增加钙质的接收，倡议别一次吃太多的糯米。特别是白叟跟儿童，如不把持食用，极易形成消化不良以及胃酸过多、腹胀等。
2、慢性胃炎、肠炎的患者或肠胃衰弱的人。粽子中的糯米、油脂难于消化，有肠胃病的人最好不要吃粽子，不然很轻易旧病复发。
3、患有高血压、高血脂、脑血栓、冠芥蒂等心脑血管病的人。现在很多粽子品莳花样很多，粽子中常常会放入咸肉、蛋黄、红枣乃至海鲜等，使一个一般的粽子变成了高脂肪、高蛋白的食品。这类粽子所含脂肪、盐较多，属高钠、高脂肪食品，易诱发心脑血管病。