地铁族腰部保健按摩

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“地铁族”生活节拍快、任务压力大年夜，身心安康每每处于超支状况。假如再遭受腰背酸疼的弊病，对全日挤地铁的"地铁族"来说无异于落井下石。现在，分享一招，可让面对这种成绩的友人懊末路妙无。

起首，断定按摩能否合适于本人的腰背酸疼。假如合适，则持续以下步调。