最佳答案
1、牛奶跟银耳是不克不及一同吃的。
2、银耳含有丰富的维生素C是六碳糖的衍生物。存在必定的酸性跟很强的复原性，极易被氧化。而牛奶中维生素B2存在很强氧化性，如果银耳跟牛奶同食，银耳中的维生素C会轻易的被牛奶中的维生素B2给氧化，同时维生素b2也会复原，终极抵消两种食品的功能，而起不到补充维生素的目标。可能先吃银耳，等到晚上睡觉前再喝牛奶，如许还能促进睡眠。
1、牛奶跟银耳是不克不及一同吃的。
2、银耳含有丰富的维生素C是六碳糖的衍生物。存在必定的酸性跟很强的复原性，极易被氧化。而牛奶中维生素B2存在很强氧化性，如果银耳跟牛奶同食，银耳中的维生素C会轻易的被牛奶中的维生素B2给氧化，同时维生素b2也会复原，终极抵消两种食品的功能，而起不到补充维生素的目标。可能先吃银耳，等到晚上睡觉前再喝牛奶，如许还能促进睡眠。