最佳答案
1、加强免疫力，人体呈现疾病的重要原因是免疫力低下，只有进步本身的免疫力才干涉防疾病，而常吃虾就有如许的功能。虾对身材衰弱以及病后须要保养的人是极好的食品，不但存在加强免疫力，并且还能抗早衰。
2、保护心血管体系，跟着年纪的增大年夜，人体免疫力不但一直降落，并且心血管体系也呈现老化的景象，从而招致多种疾病的产生，这时无妨食用虾。因为虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动存在重要的调理感化，能很好的保护心血管体系，它可增加血液中胆固醇含量，避免动脉硬化，同时还能扩大年夜冠状动脉，有利于防备高血压及心肌梗逝世，是血管跟心脏的天然保护伞!
3、促进消化，据考察数据表现，80%以上的人群患有差别程度的胃病，而当胃呈现成绩时，本身的消化体系就会呈现成绩，这时可能食用虾。因为它含有丰富的蛋白质，养分价值很高，其肉质跟鱼一样松软，易消化。其余，它还含有丰富的矿物质，对缺碘的人群来说是天然的补充剂，不必再为本身缺碘的成绩而懊末路。
4、保护眼睛，现代社会曾经进入收集社会，电子产品融入人们的生活中，人们任务、进修都离不开手机、电脑等，但临时利用这些电子产品对眼部的迫害极大年夜，这时可能多吃虾。因为虾中富含维生素A，可保护眼睛。
5、打消疲惫，现代人生活琐事的单一，及任务压力的增大年夜，易呈现疲惫的景象，除了睡眠跟按摩的方法可去除疲惫感之外，也可能多食用虾，因为它含有维生素B群，不但能打消疲惫，并且还能加强膂力。
6、防备贫血，少数女性都会呈现贫血的景象，除了食用红枣及红糖之外，还可能食用虾。因为它含有的物质包含铁，而铁就存在补血的功能。