最佳答案
1、低糖的生果有猕猴桃、柚子、柠檬、杨梅、番石榴等，这多少种含有的糖分未多少，并且养分价值较高，但是也要留神恰当的食用，不要一次性吃太多。除此之外，另有草莓、木瓜等也是含糖量少的生果。
2、吃生果可能促进胃肠蠕动，抵消化体系很有好处，生果中含有很多的维生素，对体内的内情况调剂以及清除自由基都有很大年夜的好处。
1、低糖的生果有猕猴桃、柚子、柠檬、杨梅、番石榴等，这多少种含有的糖分未多少，并且养分价值较高，但是也要留神恰当的食用，不要一次性吃太多。除此之外，另有草莓、木瓜等也是含糖量少的生果。
2、吃生果可能促进胃肠蠕动，抵消化体系很有好处，生果中含有很多的维生素，对体内的内情况调剂以及清除自由基都有很大年夜的好处。