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平日所说的老年聪慧症是指阿尔茨海默症状，也叫老年性聪慧症，它是老年跟老年前期的一种中枢神经体系退行性病变，是老年期最罕见的聪慧范例。因此防备很重要，就是要保护好大年夜脑。那么应从以下多少个方面动手：1、生活起居要有法则，要定点进食，准时排便，保持精良的身材状况。2、保持安康饮食，多吃富含卵磷脂的食品，如大年夜豆类成品、蛋黄、蘑菇及鱼类，黑木耳、谷类等。卵磷脂是神经细胞代谢修复的重要物质。多吃蔬菜生果，保证一般充足的维生素，对大年夜脑功能的正常运转大年夜有裨益。3、常常用脑，一直进修新的知识，使脑细胞老是处于运转状况，延缓衰老。4、积极参加交际活动，保持大年夜脑精良的功能，对老年聪慧的产生也会起到防备感化。