最佳答案
1、枸杞子存在多种保健功能，是卫生部批准的药食两用食品。适量食用有利安康，共同菊杞茶有清肝明目标后果。
2、用治：肝肾缺乏，精血亏虚之头目眩晕、目力减退，常配菊花、熟地黄等，如杞菊地黄丸（《医级》）；肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精，常配地黄、沙参等，如一向煎（《续名医类案》）；阴虚消渴，常与地黄、麦冬同等用。
3、枸杞提取物可明显而长久降落大年夜鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。
4、枸杞的最佳服法是生吃：就是将枸杞用流水冲刷干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效因素接收得愈加充分。用枸杞保健须要常期大年夜批吃，弗成一次大年夜量食用，安康成年人每天吃20克比较合适。