上课前给学生做下身体放松操,缓解下疲劳,怎么做
日期:
2024-12-13 20:11:45
最佳答案
静坐。让大年夜脑抓紧。尽管什么也不要想,留神本人的呼吸。类似于瑜伽的冥想