红枣高铁营养燕麦片天天吃会上火吗
日期:
2024-12-14 04:43:48
最佳答案
燕麦片是粗纤维食品可能润肠通便,红枣是补血产品。红枣每天3颗,燕麦片两勺即可。假如想滋补的话,还是重要养分均衡,多吃蔬果,如许不偏颇,对身材更好更保险。