最佳答案
核桃的养分价值1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体养分必须的不饱跟脂肪酸，这些因素皆为大年夜脑构造细胞代谢的重要物质，能滋润脑细胞，加强脑功能；2.核桃仁有避免动脉硬化，降落胆固醇的感化；其余，核桃还可用于医治非胰岛素依附型糖尿病；核桃对癌症患者另有镇痛，晋升白细胞及保护肝脏等感化；3.核桃仁含有的大年夜量维生素E，常常食用有润肌肤、乌须发的感化，可能令皮肤润泽光滑，富于弹性；4.当感到疲惫时，嚼些核桃仁，有缓解疲惫跟压力的感化。
核桃的养分价值1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体养分必须的不饱跟脂肪酸，这些因素皆为大年夜脑构造细胞代谢的重要物质，能滋润脑细胞，加强脑功能；2.核桃仁有避免动脉硬化，降落胆固醇的感化；其余，核桃还可用于医治非胰岛素依附型糖尿病；核桃对癌症患者另有镇痛，晋升白细胞及保护肝脏等感化；3.核桃仁含有的大年夜量维生素E，常常食用有润肌肤、乌须发的感化，可能令皮肤润泽光滑，富于弹性；4.当感到疲惫时，嚼些核桃仁，有缓解疲惫跟压力的感化。