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猕猴桃的养分红分非常丰富，号称生果之王。表面含有大年夜量的碳水化合物、维生素a、维生素c、钙离子、铁离子，多吃一些猕猴桃可能有效的接收猕猴桃中的养分红分，促进推陈出新。并且猕猴桃汁中的炊事纤维比较多，可能促进肠道蠕动、缓解便秘。猕猴桃中的柠檬酸果酸可能促进食欲，增加消化道内消化液的分泌，从而起到促进消化的感化。
猕猴桃的养分红分非常丰富，号称生果之王。表面含有大年夜量的碳水化合物、维生素a、维生素c、钙离子、铁离子，多吃一些猕猴桃可能有效的接收猕猴桃中的养分红分，促进推陈出新。
猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素跟微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。