体育考试注意事项

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最佳答案

1、体考留神事项包含,考前饮食清淡、避免沐浴,测验时着装要合适活动,其余,假如发挥变态,还应当有规矩的恳求裁判再给机会,最后必定要确认成绩后再行分开。

2、其中考前饮食不只要清淡,还应当忌烟酒跟清淡辛辣的食品。

3、体考测验前30分钟可能适量饮用高浓度葡萄糖水,但是应当避免进食,同时还应当停止合适的筹备活动如慢跑热身、压腿、压腰等。 收起