最佳答案
1、姿势要正确，人的重心要尽管压低。
2、拔河时用力的是腿跟腰,而不是手臂。
3、身材尽管向后倾，与空中成45度角。
4、重心落在支撑点的前面，臀部不克不及过分凸起。
5、要团体构成合力，充分发挥团体的力量。
6、在同一号令下一同用力。
7、最后一团体必定要越胖越好。
8、还应进步警戒,察看前面的静态。
9、绳索两侧的人员要分配均匀，不然会摆尾。
1、姿势要正确，人的重心要尽管压低。
2、拔河时用力的是腿跟腰,而不是手臂。
3、身材尽管向后倾，与空中成45度角。
4、重心落在支撑点的前面，臀部不克不及过分凸起。
5、要团体构成合力，充分发挥团体的力量。
6、在同一号令下一同用力。
7、最后一团体必定要越胖越好。
8、还应进步警戒,察看前面的静态。
9、绳索两侧的人员要分配均匀，不然会摆尾。