最佳答案
作为产妇,实在是很辛苦的,不克不及多干活,不克不及玩手机,生怕对身材产生倒霉影响,影响身材安康,在床上躺一整天非常辛苦,特别是刚分娩的妈妈是禁止看电视的,那么产后多久可能看电视,有什么留神事项吗?
产后过一个月在看电视是最好的,看电视要留神以下成绩:
1.保持间隔
电视机中含有磁波射线,所包含的辐射将会危及到麻麻跟宝宝的身心安康,因此在不雅看时要保持2-3米的间隔。
2.严禁饭后破即看电视
产妇在坐月子时期,身材的各项功能还未能恢复完美,因此要在休息充分的前提下不雅看电视。严禁吃完饭后破即不雅看电视,如许会影响肠胃功能,捣乱身材的养分接收。其余,避免长时光地收看电视,一方面会形成眼睛疲惫,另一方面产妇休息缺乏,便有可能形成子宫恢复迟缓,下身长时光流血,浑身酸痛等等。
3.收看安康的节目
避免收看血腥、可怕、虐心的节目,电视剧或许电影,多看些安康向上的亲子类节目,保持身心安康,以积极悲不雅的心立场过月子期。
4.留神间隔休息
看电视过程中,每隔10-20分钟休息一次。在这个休息段你可能闭目养神,也可能四处逛逛,眺望远方的风景,让眼睛得以抓紧。
5.严禁乐音
不要把电视声响放的太大年夜,产生乐音影响婴儿的休息。宝宝现在还处于生长发育阶段,弗成能遭到适度的安慰。
6.高度适中,光芒充分
电视机高度适中,弗成太高或许太低,不然会影响脊椎安康。保证充分的光芒,夜晚看电视须要开灯。其余,严禁熬夜看电视,多留神休息。