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生活傍边我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材固然一般，但是假如可能做到安康公道搭配的话，对我们的身材会带来更多养分保健价值的。那么你晓得三宝粥的制造方法吗？下面就一同去懂得一下。
三宝粥
【来源】《食疗百味》
【原料】生山药30克，三七6克，鸦胆量50粒。
【制造】先单煮山药2-3沸，将三七研成细末，鸦胆量去皮，用山药粥送服三七末及鸦胆量。
【用法】每日2次，温热食。
【疗效】健脾益气，扶正祛邪。主治休息痢。
三宝粥一天吃多少、吃多少次等不严格的限制，但体质差别，改良的状况可能不尽雷同。但留神，三宝粥不是药，只有调理感化，适量就好，不要自觉乱吃。