最佳答案
每一位女性友人都想拥有一对坚硬的饱满的胸，可现实倒是残暴的。那无妨多吃一些西兰花吧，就有很好的丰胸后果，罕见的食谱有蛋黄西兰花粥、西兰花蘑菇、西兰花炒虾仁等。
一、西兰花丰胸道理
西兰花含有丰富的维他命A西兰花丰胸的道理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。同时，西兰花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食品纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所不的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食品。所以常吃西兰花，必定可能收到丰胸美肤的后果。
二、西兰花丰胸食谱
a、蛋黄西兰花粥
材料：粳米50g，西兰花50g，蛋黄一个，加净水800ml阁下。
做法：
1、鸡蛋煮熟，取出蛋黄压碎。
2、大年夜米洗干净，放入砂锅加水煮成粥。
3、参加蛋黄，最后放西兰花，稍加点盐至煮滚即可。
b、西兰花蘑菇
材料：西兰花、鲜喷鼻菇、白蘑菇。
做法：
1、西兰花洗净切块待用。
2、用热水浸泡菇类至软，然后洗干净挤干水。
3、将西兰花跟菇类都放入滚水中煮一下，再捞出备用。
4、锅中放油烧热，放入菇类再放西兰花，适量调味即可上锅。
c、西兰花炒虾仁
材料：虾仁15个，西兰花一颗。
做法：
1、洗干净西兰花，切成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上十多少二十秒，水盖过西兰花即可。
2、锅中油熟，将虾仁放入敏捷过油至熟。
3、倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，略微加点水。炒一分钟即可上锅。