大家有没有觉得在生活中工作一天下来会发现自己的身体会有点疼痛感，很多的人会认为是因为自己疲劳引起的。但是如果说在打球后出现颈椎疼的话，就让很多的人有点不知道所以然了。因为打球本身就是放松身体一种运动方式，所以说很多的人就想问下打球后颈椎疼怎么办?
物理疗法
主要是改善全身各个关节活动度和残存肌力增强训练，以及平衡协调动作和体位交换及转移动作(例如：卧位到坐位、翻身、从床到轮椅、从轮椅到厕所马桶等移动动作)。
作业疗法
主要是日常生活动作(如衣、食、住、行的基本技巧)，职业性劳动动作，工艺劳动动作(如编织等)，使患者出院后能适应个人生活、家庭生活、社会生活和劳动的需要。另外，作业部门还给患者提供简单的辅助工具，以利家庭生活动作的顺利完成。
心理疗法
针对心理不同阶段(如否认、愤怒、抑郁、反对独立求适应等各个阶段)的改变制定出心理治疗的计划，可以进行个别和集体、家庭、行为等多种方法。
康复工程
可以定做一些必要的支具来练着站立和步行，另外也可配备一些助行器等特殊工具，靠这些工具来补偿功能的不足。
临床康复
用特殊护理和药物如维生素A、C/E,固齿强骨胶囊、钙片等手段，预防各种合并症发生，亦可进行一些治疗性临床处理，减轻症状，促进功能恢复。
文体康复
利用文娱、体育手段使患者进行全身综合训练及轮椅的使用训练(如耐力和技巧训练)，并且为进行社会活动做出适应训练。
神经靶向修复治疗
神经靶向修复疗法该技术通过NS靶向定位治疗仪精准确定治疗部位，使神经生长因子通过介入方式，激活处于休眠状态的神经细胞，实现神经细胞的自我分化和更新，并替代已经受损和死亡的神经细胞，重建神经环路，促进器官的再次发育。
神经修复术
神经修复技术作为一种生物疗法，弥补了传统治疗手段治标不治本的弊端，细胞可以不断增殖分化成新的神经元和胶质细胞，促进脊髓神经突触的再生，恢复脊髓神经功能的完整性，真正做到了从病灶上治疗疾病，使患者的各项功能障碍可以得到明显改善，治疗效果显著，是我国首次全面破解脊髓损伤治疗难题的一项诊疗技术。
关于打球后颈椎疼怎么办，在上文中给大家详细的介绍了几种治疗办法。希望能帮助到大家，同时在生活中一定要注意劳逸结合，这样的才不会过早的把自己的身体健康消耗完。同时生活习惯和饮食方面都是需要大家好好的安排下。