脾胃虚弱的患者大多是由于年龄稍大或者是平时有不良的饮食习惯导致的，脾胃虚弱的人要格外的注意自己的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，薏米粥可以很好的改善自己脾肾虚弱的情况，自己在家可以敖一些粥喝，记得一定要吃早餐，晚上少吃一些食物，这样有利于身体的消化，也可以改善自己脾胃虚弱的情况。
针灸治疗肾虚：
阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。笔者采用灸法治疗，收效满意。治疗的原则是：脾肾双补、温阳固涩，通过关元、气海、神阙这几个穴位。在针灸的时候，让对方用舒服的姿势仰面躺好。
针灸哪些地方治疗肾虚
肾虚针灸的三大穴位。以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则,穴取关元、气海、神阙。施术时令患者取舒适体位,仰卧于治疗床上,充分暴露穴位处。术者右手如持笔写字状,使艾条与局部皮肤成45°角,将艾条点燃端对准穴位处,点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右,以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸,顺序是关元、气海、神阙,由下向上,依次每穴15分钟。每日一次,15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后,一定要用手掌心按捂10余分钟,防止受凉。
肾虚针灸取穴的方法
关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处,系三阴与任脉之会、小肠之募穴,具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实,按揉或震颤刺激关元穴后,可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸,属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝正中,又名脐中,属任脉。经常艾灸这3个穴位,可有效地防治中老年夜尿频多,对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等,亦有独特疗效。
以上就是对针灸可以治疗肾虚吗的全部介绍，可以看出不仅可以而且效果还不错，如果你也是肾虚患者不妨来试试利用针灸来缓解肾虚吧，而且平时的时候可以利用饮食与运动来缓解肾虚的症状。