胃酸健康

胃酸怎么办

提问者:用户俞晶 发布时间: 2024-10-30 05:34:01 阅读时间: 2分钟

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胃酸一般分为胃酸过多和胃酸过少两种情况,不同的情况处理方式不同。胃酸过少:进餐时应该轻松上阵,细嚼慢咽,选择有营养、易消化的细软食物,多食含植物蛋白、维生素多的食物,充分享受食物,可提高食欲,促进胃液的分泌。红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。胃酸者应避免吃生冷及不易消化的食物。饭菜要软、烂、容易消化,以减轻胃的负担。

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