小产流产后抑郁这是许多产子之后的女性都会有的一种情况，出现有这种情况对于人体的影响是比较大的，会出现有情绪低落、不愿与他人交流、多愁善感以及失眠多梦等等情况。面对这种情况是需要人们能够格外的注重起来并且及时采取有效措施来治疗的，那么下面就先来详细介绍一下小产流产后抑郁症的表现有哪些。
流产后抑郁症是指女性在意外流产后出现抑郁症的表现，如情绪不稳定、易伤感流泪、不愿与人交往、睡眠不稳常做噩梦等。流产后抑郁症的表现都有哪些呢?一起来看看。
流产后抑郁症的表现
意外流产让很多女性出现流产后抑郁症的表现，初为人母的喜悦足以触动每个女性的内心，所以失去宝宝的巨大打击也足以让原本快乐的她们出现流产后抑郁症的表现。
情绪不稳定、情绪低落、焦虑不安、深深自责、罪恶感、易伤感、易流泪、对任何事情毫无兴趣、不愿出门、不愿与人交往，有的还表现为易怒，对爱人怀疑，责怪对方，大吵大闹、容易激动，这些都是流产后抑郁症的表现。在生理上还可能出现头晕，乏力，食欲下降、失眠、腹痛、多梦、恶梦等。在认知方面，可能会引起注意力不集中、健忘和缺乏信心。
流产后抑郁症如何改善
1、女性流产后患上抑郁症，需要在饮食上极度进关注，一方面令其体会到温情，一方面(最重要)通过对饮食的调理达到调节内分泌、神经松弛、补充营养的目的，这期间最好多吃一些深海的、脂肪较多的鱼类，比如深海鱿鱼、海鲈鱼、鳕鱼等，小米加配马蹄熬制的粥要多喝一些，特别注意的是，患者吃饭时，最好有一个她较为信任的人陪同，并诱导她讲解此类饮食的功效，当然，这需要家人在之前要下足功夫，做好预备功课。
2、对于流产女性，家人的关怀十分重要，但这种关怀不仅仅体现在生活护理上，更应体现在精神方面，作为家人，你还要做到详细了解流产的相关知识，清楚自己亲人流产的类型，有的放矢地向她讲解流产后的保健方法以及健康恢复的几率，不妨与自己的亲人一起阅读相关书籍，逐渐成为她最信任的人，为她能敞开心扉打下基础，帮助她树立重新开始的信心
3、如果患者在流产后还伴有感染症状，一定要说服患者积极治疗，这时采取的方式不可以是指导式或说教式，应该以情来打动患者，但帮助者要注意，煽情切莫过度，如果你自己都泪水连连，那结果将是适得其反，患者更将堕入自责和痛苦之中。
4、对于流产后抑郁症患者应该使用相关药物进行治疗，但在用药过程中，家人要关注用药的不良反应，一旦反应强烈，一定要及时前往医院进行诊治，还要注意的是，抑郁症患者常常愿意使用中药进行调理，可中药在炮制的过程中会出现重金属沉附现象，如果选择轻率，常会造成加重中枢神经异常反应的现象，因此，使用中药进行治疗尽量慎重。