现在很多年轻人都患有胃病,有些是上学的时候不定时吃饭导致的,有些是因为比较挑嘴吃不惯外面食物导致的,有些则是因为工作压力较大饮食不规律造成的。每个人的胃部疾病症状都不同,说自己有胃病但是并不是很清楚自己到底得的是哪种胃病。一起来了解下胃病有那些常见的吧~
一、常见的胃病有哪些?
胃病有很多种,不同人群因为各种原因可能患上不同类型的胃病,可以分为功能性胃病和器质性胃病两种。从临床上表现主要有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡,基本有相似的症状,但危害性却不尽相同。
1、急性胃炎
主要有急性单纯性胃炎和急性腐蚀性胃炎两种,都可以通过治疗有效得康复。但如果加以重视,病情恶化并长期存在就会逐渐转化为慢性胃炎。
急性单纯性胃炎通常是由进食过于刺激性食物或药物,导致胃粘膜收到损伤而引发。而急性腐蚀性胃炎多发生于创伤、手术或误服用强酸强碱引起。但特点都是来得快去得快,及时发现均可有效治疗。
2、慢性胃炎
慢性胃炎就比较常见了,占胃病患者中的大多数。主要是各种原因导致的胃粘膜慢性炎症,上皮反复受损而失去再生能力。通常认为是HP(幽门螺旋杆菌)的慢性持续性感染和由急性胃炎转化而来。
在很大程度上受平时的饮食习惯影响,比如过于粗糙和冷热刺激性食物也会导致慢性胃炎。不过基本上没什么严重的不舒服,容易引起病人忽视。
3、胃溃疡
胃溃疡在病因上与慢性胃炎很相似,慢性胃炎不及时治疗可以发展为溃疡,病情就更加严重,主要表现为:疼痛、便血等。不过也存在没有痛感的情况,要确诊最好通过胃镜进行检查,可以对病情轻重有个判断。
胃溃疡只是良性病变,常有腹痛感,周期性发作对药物有良好的反应,治疗便可以得到一定缓解。不过胃溃疡也容易被误诊为胃癌,因为症状相似。但胃癌是恶性肿瘤,前期没有明显不适但食欲很差。
二、胃病要怎么防治?
胃出问题了,首先要找到是什么原因导致的,然后对症下药。但胃病是没有办法根治的,而且很容易复发。所以“三分治,七分养”,防重于治,更多的在于平时有意识的调养。在调养上挚馨健康有以下建议:
1、饮食要科学,定时定量
三餐尽量规律点,能细嚼慢咽最好,不要暴饮暴食。每顿饭有个七八分饱就行,实在饿了可以适量加餐但是不要太多,不然会加重胃的负担不好消化。
食物选择尽量挑有营养、好消化的食品,比如鸡蛋、鱼肉、牛奶等,还有富含维生素C、维生素E的新鲜水果、蔬菜。尽量少吃刺激性食物,可减少胃酸对胃黏膜损伤。
2、运动健身,调养心性
患胃病的人更应该加强锻炼,结合自身的情况适度运动,比如骑车、慢跑、仰卧起坐,都有助于提升消化功能,预防和缓解胃胀、便秘等胃肠道动力不足的问题。
经常做深呼吸练习,可以促进胃部的血液循环,让脾胃功能得到增强,并且改善食欲、缓解因精神紧张等情绪因素造成的消化不良、胃痛等不适。
3、定期体检,了解健康状况
胃病是很典型的慢性病,很多时候就是在人不知觉中加重的。所以定期的体检是很有必要的,可以通过系统的检查来了解身体存在的疾病隐患,更好地促进身体健康。