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爱美的女士们都怕自己的容颜老去，当我们的皮肤出现干燥、斑点、皱纹时都可能是预示着皮肤的老化，精油可以增进淋巴系统的排毒能力，帮助我们身排出废物与毒素，从而达到增强免疫力的效果。同时还可以改善我们居家的空气，帮助提高睡眠质量，提高夫妻生活的情欲等功效，下面我们就来学习了解一下海洋精油的功效。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
海洋精油可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。同时海洋精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
精油按摩也是芳香疗法的其中之一，如果能结合身体淋巴腺的路径来按摩，不但有助於体内的排毒、并且能刺激血液与淋巴循环，提升免疫系统，舒缓紧张、压力与肌肉酸痛都有很好的效果。
身体需要靠运动来维持细胞的活性、增加血液的流通性，进而达到新陈代谢、促进身体各机能的健康，皮肤也是一样，但皮肤自己无法运动，当然就要藉著被动的方式也就是按摩。
按摩的目的是藉著摩擦与震动皮肤，来增进血液与淋巴液的
海洋精油的浓度很高，所以我们不可经常大剂量使用，平时使用，浓度还是以3-5%为宜，想达到疗效，通常都要持续一段时间，这样调理我们身体机的能才能达到最好的效果，精油可以灵活的运用到我们生活中，让我们的身心更加健康，从而提升我们的生活质量。