健康

肺气虚怎么调理

提问者:用户胡扬喜 发布时间: 2024-10-30 07:05:02 阅读时间: 2分钟

最佳答案

肺气虚建议:1、坚持适度的有氧运动,如慢跑、爬山、游泳等等,这些运动能有效地促进心肺功能,提升免疫力。2、饮食应少吃辛辣刺激之物,多吃苹果、石榴、枇杷、梨子、金桔等润肺生津的食物。3、常喝温开水,日常多饮水,保持肺脏与呼吸道的正常湿润度,等调节肺气虚。4、食疗的方式,多吃一些百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆腐等食物。5、可以在医生的指导下,选用一些药物调节肺气虚,比如北沙参、麦冬、冬虫夏草、燕窝等。

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