会阴男性按摩法健康

男性会阴按摩法

提问者:用户刘文斌 发布时间: 2024-10-30 10:14:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

会阴部位是人体比较重要的物部位,从中医的角度来说,会阴穴和人体头顶的百会穴是一条直线,它是人体精气神的一个主要的通道之一,如果出现会阴部位肿胀疼痛等现象时,常常和一些肛肠疾病,或者是一些炎症有关,平时进行会阴部的按摩,有很好的壮阳补肾的作用,尤其是对于男性来说,具有一定的预防性功能障碍的作用。

男性会阴按摩法

1、点穴法:睡前半卧半坐,食指搭于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度。

2、意守法:姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空舒适无比。

3、提肾缩穴法:取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次。

4、练功方法:取仰卧式,将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后,用左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度,一边按摩—边默数1~100个数。即按摩的次数,一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时,即停止按摩。随着气力、体力增强之后,可以增加按摩次数。练这节功法之时,要意念会阴穴。

会阴穴的作用

1、会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气种的通道。

2、百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相似相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡,它是人体生命活动的要害部位。

3、经常按摩会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。

4、按摩会阴穴,还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。

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