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双手双脚发热是比较常见的，有的人因为刚运动后出现双手跟双脚发热的现象，因为人体刚运动后血液循环比较快，这是属于比较正常的现象，而有的人没有做运动也会出现双手跟双脚发热的表现，这种表现很多人不知道是怎么回事，双手双脚发热是怎么回事呢？接下来我们来看看吧。
一.双手双脚发热是怎么回事呢？
这个多由阴虚火旺、心血不足所致。建议治宜滋阴降火，清热养阴，清肝理脾等法。
二.阴虚体质
阴虚体质多因久病阴伤，或房事不节，或过食温热香燥之物，或因情志内伤，暗耗津液，以致人体阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤，甚至骨蒸盗汗，或午后低热，或夜热早凉，呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔，脉细数等一系列阴虚体征。
三.阴虚火旺吃什么食物？
1.枸杞：用于肝肾亏虚；头晕目眩；视力减退；腰膝酸软；遗精消渴；虚劳咳嗽。
2.百合：具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
3.阿胶：用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。
4.蜂蜜：具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
5.大枣：补中益气，养血安神，滋肾暖胃，治阴虚。
四.注意事项
忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物