最佳答案
在日常生活中像一些含糖量比较低的常见的水果有猕猴桃、柚子以及苹果、樱桃,还有一些草莓等,这些水果都是含糖量比较低的水果。含糖量在2%左右的水果和蔬菜,有黄瓜、石榴还有西红柿等。含糖量在4%-8%左右的水果,比如有西瓜、草莓、甜瓜、樱桃等。除此之外,蔬菜含糖量比较低,比如芹菜、苦瓜,这些含糖量都比较低。无论是糖尿病人还是肥胖的人,吃含糖量低的水果是比较好的。
在日常生活中像一些含糖量比较低的常见的水果有猕猴桃、柚子以及苹果、樱桃,还有一些草莓等,这些水果都是含糖量比较低的水果。含糖量在2%左右的水果和蔬菜,有黄瓜、石榴还有西红柿等。含糖量在4%-8%左右的水果,比如有西瓜、草莓、甜瓜、樱桃等。除此之外,蔬菜含糖量比较低,比如芹菜、苦瓜,这些含糖量都比较低。无论是糖尿病人还是肥胖的人,吃含糖量低的水果是比较好的。