冰箱水果健康

那些水果可以放冰箱

提问者:用户刘文斌 发布时间: 2024-10-30 14:18:01 阅读时间: 2分钟

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水果品种多样,一年四季每个季节都有不同的水果可以让人食用和挑选,另外因为口感多样,或甘甜,或酸甜,清冽多汁,含有丰富的维生素和营养物质,健康又好吃,又满足了不同人的需要,因此,成了除了蔬菜以外生活中必不可缺的一种存在,吃完火锅,吃完排骨吃点水果能解腻,饭前半小时吃点水果润肠又减肥,吃水果新鲜度是很重要的,每次买菜都喜欢在家屯些水果,放在冰箱,这样就什么时候都能吃到了,但是是不是所有的水果都能放冰箱呢?

冰箱而言,冷藏室的温度一般在4℃左右,但对于水果并不是全部适宜,不同水果需要区分看待。有些水果不能太早放入冰箱:热带水果对于低温环境非常敏感,一时半会不容易接受,所以对于这样的水果不能直接买回来就放入冰箱。

比如说现阶段比较流行的这些水果,像菠萝、香蕉、木瓜、芒果、牛油果等水果,这些水果大多比较贵,建议可以将它们存放在阴凉、避光的家庭环境中,等到微微成熟之后再去食用。

有些水果,要等到要等到成熟之后再放入冰箱:温带水果,需要等到成熟之后再放入冰箱,如果本身就没有成熟,放进冰箱反而还会抑制成熟,所以,对于像苹果、梨以及桃子等水果,都应该等到成熟之后再放入冰箱。

有些水果买回来需要直接放入冰箱:对于一些特定的水果,比如像草莓、荔枝、桑葚、葡萄、山竹等水果,如果你吃不了,请尽早放入冰箱。

芒果是最难保鲜的水果之一,不要把芒果放在温度过高或温度过低的地方,也不要让它受到重压。芒果的最佳保存温度在10℃—13℃左右,温度低于8℃果皮就会变黑。所以,芒果最好放在避光、阴凉的地方贮藏,如果一定要放入冰箱,应置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间最好不要超过两天。有些买回来时还未成熟的芒果,耐寒性更差,因此最好别放入冰箱中。否则,它们不仅不能正常成熟,还会腐烂无法食用。

山竹极易变质,若想放的时间长一些,就一定要保证低温少氧。一般情况下,热带水果是不能放在冰箱里贮存的,可山竹却不一样。因为低温可以减少山竹水份的丧失,降低果胶酶的活性,延缓老化,所以山竹应该放在冰箱里冷藏。

此外,尽量密封,减少氧气的侵袭,也是保鲜的一个要诀。总的来说,把山竹装入保鲜袋中,留少量空气,再把袋口系紧,放进冰箱冷藏,就可以多放几天了。

成熟的木瓜果肉很软,不易保存,买回后要立即食用。若买后不打算立即食用,建议选择尚未全黄略带青色的木瓜为优,待回家后摆放1至2天,再以保鲜袋包好放入冰箱冷藏,最多可以保存约4至5天。木瓜的最适宜保存温度在7℃左右。而切开的木瓜,最好一次吃完。吃不完的话,一定要用保鲜膜把切口封起来,然后再用保鲜袋装起来放入冰箱冷藏室,存放时间不要超过两天。

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