脊椎是人体中重要的部位，其中支撑人体的作用，甚至对人的生命都有着决定性的作用。如果脊椎出现了一些不正常的变化，那么人体也会随着出现一些表现。比如脊椎出现了弯曲，那么在脊椎弯曲的部位，身体也会随着出现了弯曲的现象，如果出现了脊椎长歪了的现象那要怎么办呢？
一：运动疗法：
运动疗法是治疗轻度脊柱侧弯大部分人首选方法。推荐的运动疗法就是引体向上和蛙泳。引体向上利用自然体重让身体平直地悬挂下来，有助于保持脊柱的平直。而蛙泳在矫正脊柱的同时，还能锻炼腰背肌肉，增强肌肉对脊柱的保护作用。值得提醒的是运动疗法更多只能平衡肌肉力量，防止脊柱侧弯恶化的趋势。认为运动疗法只能作为治疗脊柱侧弯的辅助方法。
二：电疗法：
作用机制是电刺激作用于脊柱侧弯凸侧的有关肌肉群，使之收缩，产生对脊柱侧弯的内在矫正力，使凸侧的有关肌肉逐渐变得比凹侧粗壮有力，使脊柱两侧的不平衡收缩牵拉，达到矫形目的。主要适应于儿童和青少年的轻度特发性脊柱侧弯，侧弯角度小于40度，内脏功能良好的患者。
三：牵引疗法：
可加大椎体间隙，使已发生粘连的组织剥离，达到复位的目的。它可以通经活络，改善气血循环，使软组织和韧带得以软化。适合特发性脊柱侧弯患者，并且侧弯度在25-40度效果不错。
四：支具矫正：
目前是市场上推荐最多的治疗脊柱侧弯方法之一。适应证：20°～40°之间的轻度脊柱侧弯，婴儿型和早期少儿型的特发性脊柱侧凸，偶尔40°～60°之间也可用支具，青少年型的脊柱侧弯超过40°不宜支具治疗。骨骼未成熟的患儿宜用支具治疗。两个结构性弯曲到50°或单弯超过45°时，不宜用支具治疗。合并胸前凸和脊柱侧弯，不宜支具治疗，此时支具能加重前凸畸形，使胸腔前后径进一步减少。
五.手术治疗：
六.矫正手术是矫正融合手术，矫正融合手术就是在体内放入金属的钉棒支架，这个金属支架可以将弯曲的脊柱拉直并维持，相当于放在体内的金属支具。单靠支架维持还不够，手术置入支架的同时还进行了植骨术，就是在脊柱背侧放置了颗粒骨，这些颗粒骨愈合后会将脊柱固定住，就像电焊一样把脊柱焊住了。所以，其实术后半年左右金属支架就失去支撑脊柱的作用了，那时脊柱曲度的维持主要靠融合了的颗粒骨。目前只有大概10%左右的患者需要通过手术治疗，适合先天性脊柱侧弯和病理性脊柱侧弯。
6.徒手整形矫正：
“徒手整形”可能很多人接触不多，徒手整形属于中医整骨整形领域，但是和传统的手法推拿是有有很大的区别的，专业的徒手整形师能够通过自我手法的沉淀，掌握中医理学中的最佳施力点和施力的力度，使人体骨骼能够在安全范围内反正微小移动，高明的徒手整形师傅不仅可以使骨骼发生微移，也可以通过内劲把侧弯的形状得到一定的改善。