长得指甲健康

指甲怎样才能长得快

提问者:用户姚武 发布时间: 2024-10-30 15:23:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

指甲是人体必不可少的一部分,再剪指甲的时候一不留神就会把指甲剪短,短的指甲在触碰一些东西的时候会有疼痛感,如果想要让指甲快速生长,就要用一些方式。指甲本质是未氧化的钙质,将指甲放在温水中,在温水中加几滴橄榄油,可以促进新陈代谢,使其快速生长。下面再给大家介绍几种方法。

一、1、每天泡在热水里5分钟,再用橄榄油按摩指甲皮,注意动作要往指甲生长的方向推,按摩到发热为止,擦去多余的油份即可。因为晚间是指甲生长的高峰时间,要注意辅助按摩,还有滋润。

2、多吃些含锌多的食品

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

3、据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

二、用指甲剪从指甲最顶端中间分别向指甲的两端往下剪,

这样指甲成了一个正立的金字塔形(注意一定要保持顶端是尖尖的才有效),所有指甲都剪成这个形状后,你会发现指甲的增长速度是原来的好几倍哦!或者你可以试试涂上一层指甲油,涂上一层透明指甲油可以保护指甲不易断,不过还听说手长玩水手指甲就长的长,你可以试试,我喜欢玩水,手一天工洗好几次,指甲长的挺快,你可以试试

。经常吃点钙片,喝骨头汤。能补钙的多吃一点,含有胶原蛋白的多用一点。

还有一种说法叫:手闲长指甲。

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