月经吃什么水果健康

来月经吃什么水果好

提问者:用户吴丹华 发布时间: 2024-10-30 16:59:02 阅读时间: 2分钟

最佳答案

女性在月经期间可以吃性质比较温和的水果。女性可以通过补充富含维生素和钙质的水果,有效的缓解月经期痛经以及情绪的改变。最常吃的水果有荔枝,荔枝是比较温性平和的水果,在来月经的时候完全可以吃。除荔枝外,金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜桔、橙子、李子、木瓜等,都属于温性的水果,都可以吃。性平的水果包括苹果,这些水果完全可以吃,对月经没有任何影响。

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