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血压是否正常关键到人体的健康，而不同年龄段的同一个人，可能其血压存在着一定的波动。可能年轻时血压偏高，但并不属于高血压的范畴中。那么57岁血压正常值是多少？高血压的人能吃大枣吗？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。
57岁血压正常值是多少？
57岁的人血压正常值应当在：低压60毫米汞柱到89毫米汞柱，高压90毫米汞柱到139毫米汞柱。血压的高压等于或大于140毫米汞柱，低压等于或大于90毫米汞柱那就属于高血压了，低压小于60毫米汞柱高压小于90毫米汞柱那就是低血压。测量血压的时候要在安静的情况下测量，不要精神紧张，因为精神紧张会升高血压，也不要情绪激动。
高血压的人能吃大枣吗？
高血压的患者可以适当的吃大枣。大枣有补气血的作用，营养价值比较高，含维生素是比较多的，有美容养颜的效果；含铁量比较高，能够预防和治疗缺铁性贫血；含钙量比较高，能够预防和治疗缺钙症。高血压的患者要控制盐的摄入量，要低盐饮食，不要过度偏食，吃大枣也不能太多，吃的太多也可能引起上火，火气比较大的人吃大枣不要过量。高血压的患者要控制体重，保持标准的体重，要适当的多活动锻炼身体。
57岁的中年人，其正常的血压范围应该也是在60~90/90~140之间，这个标准和正常人的标准是相同的。其实血压在严格意义上讲，没有一个确定的标准范围，一般来说可能如果一个人的血压达到了85/135就患有轻微的高血压了，但有些人可能高压超过了140但仍不表现出病症。高血压人群是可以吃大枣的，大枣可以补气血、营养价值高，不仅可以一定程度上缓解高血压的病症，还有助于防治一些其他类型的疾病。