最先，这一大部分人一直认为然的见解是什么呢？这一见解用大部分人的白话文叙述便是：教师，我身体很肌肉僵硬，我认为我教不上瑜伽健身，更当不上瑜伽老师。
港真，Ajay教师跟我说，身体僵硬的人比人体柔韧性的人，更合适当！瑜！伽！教！练！
相信此时你十分疑虑，且听我细细地道来~
人体柔韧性的人，的确能够很轻轻松松地进行各种各样瑜伽体式的展现。因此，很多人都认为学跳舞、体操运动等人体柔韧性的人特别适合瑜伽老师。
可是，我们思索一下，瑜伽老师的工作中是啥？是的，在其中挺大一部分，是具体指导他人训练瑜伽体式。
人体柔韧性的人，易如反掌地干了瑜伽体式，可是她们早已没法感受和亲身经历在瑜伽体式训练地全过程中，人体怎样从肌肉僵硬到释放压力，之前的人体开启全过程的记忆力，可能也想不起来了。在这类状况下，她们当上瑜伽老师，可能没法恰当分辨学生的身体情况和训练状况，可能是那么教你的：再帮你压一下，再次坚持不懈。实际上，你再往下压，就可能受伤了。
而身体僵硬的人，在这个全过程中，感悟到人体每个位置如何由浅入深地开启，训练是具体方法恰当的，就可以了解怎样在训练的情况下保护自己，而将来她们当教练员的情况下，可以跟学生深有体会，一样给学生开展训练维护。
自然，并不是说人体柔韧性的人，就当不上好教练，关键所在学习心态。假如，她们在学习培训的全过程，更为高度重视的是“演出”，并非全身心体会和感受，那麼，她们就错过瑜伽健身的许多关键基本原理，没法掌握自身和别人在瑜伽学习全过程中的的健康。
可是，学习心态好得话，根据和别的同学多沟通交流，掌握她们的身体情况和教学情况，搞好实例梳理，另外，深层次了解瑜伽体式训练的身心健康基本原理，了解怎样掌握学生的由外到内的的健康，那样将来就可以为身体僵硬的一般学生，搞好训练具体指导。
因此，身体僵硬的人，在当瑜伽老师上，的确具备纯天然的优点。而不论是身体僵硬的人与人体柔韧性的人，必须在学习过程中，寻找合适自身的学习的方法，才可以变成好的瑜伽老师。