最佳答案
在现代的人们生活中，总是会无缘无故地遇到各种各样的小问题。提个最明显的症状：手肘部位的骨头疼痛。建议出现这种现象的人们，要多注意休息，避免过于疲劳、可以用热毛巾热敷一下手肘、通过中医治疗、对疼痛部位稍微进行按摩。那么，手肘骨头疼到底是怎么回事呢？
手肘骨头痛是怎么回事呢？
1、考虑与近期肘都受凉以及不良的姿势或者外伤有关，使得肘关节的滑膜磨损较重，出现疼痛。
2、考虑可能是肘部的病变，比如说肱骨外上髁炎，也就是网球肘，使得附着在肘关节的肌肉、筋膜等软组织发生炎症反应，从而引起疼痛。这个时候要及时的到医院就诊，对症治疗。
3、考虑肩颈部的疾病，比如肩周炎、颈椎病等引起肘部的牵涉痛，治疗多休息，并积极的治疗原发病。
4、还要排除肿瘤的可能性，或者是转移性肿瘤。
手肘关节痛怎么办
一、减少劳累
根据调查显示，大部分手肘关节疼痛的人都是由于长期从事体力劳动，或者是运动过量而导致的。如果大家患有这种疾病的话，平常最好不要过于劳累，尽量放松自己的身体，处于轻松的气氛中，缓解自己手肘关节疼痛的症状。
二、毛巾热敷手肘
如果大家手肘关节疼痛的症状比较明显的话，可以用热毛巾敷在手肘上，这种方法可以有效消肿止痛，化解手肘里的淤血，对于因为着凉而导致的手肘疼痛，毛巾热敷的治疗方法效果还是很显著的。
三、中医治疗
中医的治疗方法是以调理身体为主的，病人通过服用中药可以活络经脉，而且手肘疼痛的症状为会逐渐消失。大家在采用中药治疗的时候最好结合膏药一起使用，双管齐下，对于治疗手肘关节疼痛很有帮助，而且还能帮助中药药效发挥到极致。
四、按摩
患者每天要放松心情，适当的给手肘进行按摩，最好是每天一到两次，因为按摩可以缓解关节疼痛，还能起到舒筋活络的作用，不过大家在按摩手肘的时候不要过度用力，动作要轻，以免造成损伤。