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一些情况下我们可能会出现那么一段时间觉得的身上没有劲，全身乏力的，而这类状况的产生，一般是得病的主要表现，大量还是慢性疾病。非常是针对中老年而言，更非常容易出现那样的状况，那么究竟是什么原因呢?大伙儿碰到这类状况，可能是气血两虚肝肾阴虚导致的，气血两虚肾阴虚怎么办好呢?下边就是我对这类状况的一些解，给大伙儿介绍一下。
气血两虚关键分成气虚和气血两虚。气虚具体表现为畏寒肢冷、盗汗、耳鸣头晕、精神不振、疲惫乏力、气短乏力、语言发育迟缓。气血两虚具体表现为脸色素淡腊黄、皮肤干、头发凋谢、手指甲开裂、视力模糊头昏眼花、手脚麻痹、失眠多梦、记忆减退心悸、头昏昏沉沉。肝肾阴虚一般主要表现为腰酸腿软，躁热，盗汗，手心发热，有时候睡眠质量会不太好，视力模糊头昏眼花等。
肝肾阴虚是由于人体感染了大自然的六中气侯所伤、内伤七情、服食过燥的滋补品、夫妻生活频繁、重大疾病后造成的肝肾阴虚气血两虚亏，这样的人就非常容易造成各种各样病症，一般主要表现为耳鸣头晕、腰酸腿软、肺热、舌苔红的病症。
建议气血两虚能够到药房买一些阿胶糕制成固元膏，每日吃一些，对补气补血实际效果非常好。肝肾阴虚是要分的，基本方可以吃些六味地黄丸，假如肾阴虚火旺的症状较为显着得话，可以吃些知柏地黄丸，口干的症状较为显着得话，可以吃些麦味地黄丸。饮食搭配上多以补气补血的食物为好，如红枣、黑芝麻粉。可以用黄芩、川芎、枸杞子、黄菊花(初春肝火盛，加些能够去肝火)每日取一些泡水喝。
所述内容是气血两虚肾阴虚怎么办问题的一些详细介绍，期待这种内容大伙儿看过，对气血两虚和肝肾阴虚能有一个全方位的掌握。那么将来还要造成一定的高度重视的，例如平常日常生活要多留意一些能够多服用一些补气补血的食材，平常饮食搭配要规律性。