肩胛骨穴位有哪些健康

肩胛骨穴位有哪些呢

提问者:用户方承康 发布时间: 2024-10-30 21:00:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

肩胛骨位于胸廓的后面,是三角形扁骨,介于第2~7肋之间,分为两个面、三个角和三个缘。前面为肩胛下窝,是一大而浅的窝。后面有一横行的骨嵴,称肩胛冈,冈上、下的浅窝,分别称为冈上窝和冈下窝。那么,肩胛骨穴位有哪些呢,我们来了解一下。

 肩胛骨附近有肩井、肩髃、秉风、天宗、肩贞、肩内陵、曲池、合谷、七星台(肩中俞、肩外俞、曲垣、天宗、臑俞、肩贞)等。

 秉风,在肩胛部,肩胛冈上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处

 天宗,在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平

 

 七星台,在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸

  

 臑俞,在肩部,当腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中,

  

 曲垣,在肩胛部,冈上窝内侧端,当臑俞与第二胸椎棘突连线的中点处

  

 肩外俞,在背部,当第一胸椎棘突下,旁开3寸

  

 肩中俞,在背部,当第七颈椎棘突下,旁开2寸

  

 肩内陵:垂臂,在肩前腋前纹端与肩髃穴连线中点取穴。

 以上就是“肩胛骨穴位有哪些”的解释,肩胛骨周围的穴位对治疗肩,颈疼的意义很重要,肩胛及上肢按摩在于松弛肩胛骨周边韧带、缓解疲劳、促进上肢的血液循环等。对于肩周炎的治疗来说,可以外敷药物以及配合穴位的理疗、针灸、按摩等治疗。

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