早晨的时候如果空腹感到胃疼,这时候应该到医院检查,一般和胃病有关,比较常见的就是胃炎,胃溃疡等疾病,平时生活当中如果饮食不规律,经常饥一顿饱一顿,这对肠胃的危害是比较大的,也容易出现这种情况,除了用药治疗以外,平时生活当中出现胃疼也要加强调养,我们来看一下这方面的内容。
早晨空腹胃疼什么原因
建议去当地医院消化内科就诊,做个胃镜检查,不排除消化性溃疡的可能性,可以吃点抑酸护胃药物,比如雷贝拉唑肠溶胶囊,加上铝碳酸镁片。注意饮食规律,不要吃生冷,辛辣,油腻等刺激性食物。
胃疼怎么缓解
1、精神胜利法:首先胃疼的时候,如果疼痛不适很严重,我们可以通过精神胜利的方法,胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2、放松腹部:平时我们还需要注意多多的放松,这样胃气流通,会缓解胃疼,胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
3、吃点东西:有些人胃疼可能是因为饥饿导致的,所以我们也可以适当的吃点东西,胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
4、给点温暖:胃部受寒也是会导致胃疼,所以我们也可以用热水袋敷一下胃部,胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
5、睡前按摩法:睡觉之前我们适当的按摩一下腹部,这样可以减少胃疼,睡前或起床前,排空小便,洗净双手,仰卧,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。最后再由剑突至下腹部自上而下抚摩10次,每天最少做一次。按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,持之以恒,一定会收到明显的健身效果。