在生活起居中很多人都受着头皮屑多的困惑，不但影响外在形象，还会继续瘙痒，让大家十分的不舒服，进而对我们平时的日常生活都造成了影响。头皮屑多不可以经常的洗头发，能够挑选好的去头屑商品，还能够开展用药治疗，另外还要维持开心的情绪，充足的睡眠等。
一、才洗了头抠头发都是头屑
1.在一切正常状况下,头发处的表皮细胞,因为这些真皮层的体细胞不断地繁育,并向表层发布,最终这种体细胞完善,变为沒有性命的角质层薄而掉下来.当头发很身心健康时,掉下来的体细胞是我们不容易发觉的粉末状,也就看不见头屑.但当头发出現问题时,表皮就不可以非常好地完善,因此一片片地脱落。
2.有些人会发觉这类状况;应用某类洗发液是会出現头屑，而且发痒，而改用其他知名品牌后这类状况会有一定的减轻。这时候就需要留意洗发液皮肤过敏的可能。
三、头皮屑多该怎么办
1、用药治疗
吃些规格型号10mg的维生素b26，每日2次，每一次一片，此外相互配合一些外敷药品，外敷药品一般在洗头发后应用，倒进手掌心少量，随后擦抹在刚洗过的秀发上，推拿5分鐘后清洗。
2、留意饮食搭配
不能吃辛辣食物、油炸、油腻感、含咖啡碱的食材，不必喝酒抽烟，由于这种食材都是刺激性头发且产生植物油脂及头屑，多食蔬菜水果，留意营养成分要平衡，少吃甜食，由于甜品归属于酸碱性，秀发归属于偏碱，因此甜品吃多了会影响身体酸碱，应多吃一些含偏碱多、清热解毒去毒的食材，比如海带丝、海菜.、鲜牛奶、豆类食品、新鲜水果、绿豆、茄子、链扣等。
3、保持稳定的生活方式
最先要维持充足的睡眠，成人每日应当要睡够八个钟头。此外也要常常的放松一下小结，不可以太过疲劳。还要留意常常锻炼，提高人体的抵抗能力。
4、维护头发
洗头发时要留意，不必抓破头发。用温开水洗头发，水不可以超温或太凉。温度超温会刺激性头油代谢，低温会使紧致毛孔，不可以清理干净发内的污渍。洗头水放到手里搓出泡沫塑料以后，在擦抹于秀发上。洗头发时轻轻地按摩头部，推动血液循环系统，此外能够再洗头发后用一些头发护理剂。早中晚轻轻地梳头发一百下，目地是推动头部血液循环系统。洗好头以后一定要用冷水清洗干净，不必留出洗发液。