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脸肿、眼睛肿是很多人都会遇到的情况,早晨起床的时候感觉自己的两只眼睛都睁不开来、明显的大了一圈就很明显是浮肿了。这种浮肿绝大多数是由于个人的生活作息引起的,像是酗酒、熬不运动都是会导致浮肿的,而且女性由于有一个激素分泌的循环周期,所以这种面部的浮肿比男性要多见,这种浮肿等它自然消退就可以了。但是如果还伴随着其它的不适就需要考虑是疾病的缘故了。
浮肿最常见于面部尤其是眼睑(眼皮)和腿脚。眼皮重、晨起睁不开眼;面部肿或皮肤绷紧;平时容易戴上的戒指变得发紧或者不容易戴上,手指发胀、不容易弯曲;脚上袜子松紧带痕迹变得明显或者原来合适的鞋变得发紧,傍晚脚有沉重感,感到皮肤发胀。这些都是浮肿的征象。进一步明确可以用拇指在脚背或其内上侧垂直压迫30秒左右,皮肤凹陷难以消失的话,就肯定有浮肿了。
部分浮肿是生理性的,并非疾病所致,跟生活方式密切相关,如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒、穿太紧身的袜裤、穿高跟鞋、长时间保持一个姿势等。如果改变生活方式和饮食习惯,采取合适的对策,浮肿就会减轻或者消失。女性浮肿比男性多见,因为女性激素分泌有周期性变化,月经来潮前浮肿称为经前期浮肿,一般无需特殊处理。
当浮肿伴有其他不适时要引起注意,可能是疾病所致。肾脏病是引起浮肿的重要原因,因为体内水分的调节主要由肾脏完成。如伴有尿量和尿色变化、尿中有泡沫、腰酸腰痛等,更应考虑肾脏疾病,需进一步作尿液检查和肾功能检查等。其他可引起浮肿的疾病还包括心脏病、肝病、营养不良、甲状腺疾病、丝虫病等。有些药物如激素、某些降压药、吗啡类药等都会引起浮肿,停药后浮肿就会消失。