很多女性都希望能找到一个有效的祛斑方法。目前有很多的去斑方法，当然人们追求自然是健康科学的去斑方法，除了合理的饮食具有去斑的疗效外，中医去斑法是我们推荐的另外一种去斑方法，它的效果比较明显而且从里至外的改善人的肌肤。那么具体方法是什么呢？
中医去斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。
（一）、中医药物祛斑
中医药物祛斑，这种中医去斑方法就是在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。选方可用：通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。
（二）、非药物中医去斑
非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。
（1）针炙疗法针炙疗法是人体的特定部位——腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。
（2）气功疗法气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过“引导”、“吐纳”、“调神”、“调息”、“调形”等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，采用这种中医去斑方法以达到养颜祛斑的目的。
（3）饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。
以上就是非常有效的中医祛斑的方法。相信大家已经对此有所了解了吧。虽然长斑是人体代谢的一种正常表现，但是影响容貌，去除它们刻不容缓。因此感兴趣的朋友就多多关注想过的祛斑方法吧。感谢大家的阅读。