产后很厉害掉头发健康

产后掉头发很厉害怎么办

提问者:用户吴丹华 发布时间: 2024-10-31 00:33:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

产后掉头发其实是一种正常的生理现象,会随着体内激素水平慢慢恢复,头发也会慢慢的恢复到正常的数量,所以不必太紧张。在平时的饮食上可以多吃一些利于头发生长的食物,比如鱼、牛奶、蛋黄、菠菜、芹菜、海带和大豆等。平时也可以用手指有节奏地按摩,刺激头皮,或者用木梳梳头,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。要保持头皮清洁,选用性质温和的洗发用品。

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