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收腹带具有瘦身的作用,能够帮助产妇很快的恢复体型,但是收腹带也不是用的时间越长越好,那么顺产收腹带要绑多久呢?一般情况下,每天绑收腹带不能超过八个小时,如果用的时间过长,可能会产生副作用,引起下肢静脉曲张、痔疮等疾病。在应用收腹带的时候也有很多注意事项,下面让我们具体了解一下。
由于女性在怀孕和生育过程中,腹肌过度伸张,会造成产后女性腰部肌肉松弛,松弛的腹肌如不能很好地还原复旧,多余的脂肪最易堆积,形成腹部隆起下坠,俗称“沙包肚”。因此说腹部是产后女性最易变形的部位。
收腹带种类很多,有松紧带式、内裤式、腰带式,但基本原理都是一样的,都是由高弹橡筋制成,通过将腹部赘肉压迫在小的范围内,以保持身体的曲线。腰带式收腹带的主要功能就是收腹,而内裤式的还有提臀的作用。
收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产妇,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操,而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产妇,在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下收腹带。
恢复身材是很多小伙伴在产后的一个迫切要做的事情之一,绑腹带可以帮助小伙伴恢复身材,但是,小伙伴们需要在固定的时间内做绑腹,绑的时间不要太长,而因此破坏了原有的效果。绑腹带是瘦身的道具之一,我们也可以在其他方面进行瘦身,不过,健康的瘦身才是最重要的。