相信脖子疼痛的症状经常在人们的身体上发生，只不过每一个人身体引发脖子疼痛的原因不一样，所以脖子疼痛的部位也就不同。其中有部分患者就发现脖子后面往下的地方很痛，这种疼痛症状甚至严重危害到了一个人的健康生活状态。因此引起患者脖子后面往下的地方疼痛的具体原因会有哪些?
生活中常有发生脖子后面疼的症状,有些疼痛甚至可能持续数周,影响工作和生活。以下就跟大家介绍一下诱发脖子后面疼的原因,希望能够增加对于该类症状的了解,以便更好地预防症状发生:
长期使头颈部处于单一姿势位置,不良的睡姿或是工作、生活习惯,易发生颈椎劳损,进而诱发脖子疼痛的症状发生。
颈部外伤。如果颈部受伤,那么发生脖子疼就不足为奇了。如车祸、跌倒、撞击等等,损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。
一些慢性感染容易诱发患者出现脖子后面疼的症状。主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为,慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素,这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。
风湿风寒因素也可能诱发患者出现脖子后面疼的症状。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症。
一些长期出现脖子后面疼痛的患者考虑颈椎疾病诱发,颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管等。
后颈部疼痛怎么办
调整坐姿,活动颈部
颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势,不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视,保持脊柱正直。
抬头远眺,举头望月
当长时间近距离看物,尤其是处于低头时,会影响颈椎和视力。伏案过久,应抬头向远方眺望半分钟左右。
选个好枕,睡个好觉
枕头不宜过高、过硬或过低,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要把枕头枕在后脑勺上,使颈椎前屈悬空,应使枕头与肩同高。
防寒防湿,避免损伤
防风寒、潮湿,避免午夜,凌晨洗澡时受风寒侵袭。