伴随着社会发展的发展趋势，我们的生活水平也逐步提高，大伙儿也都刚开始留意健康养生。吃的层面及其喝的层面也都更为精美。例如大伙儿喝的紫丹参山楂茶，在其中紫丹参它自身是具备活血化瘀及其化淤的实际效果，而山楂果它自身具备推动胃肠消化吸收，健脾开胃的实际效果。而且她们2个全是较为非常容易见着的中草药材。
长期性喝紫丹参山楂泡水的作用
活血止痛
紫丹参具备活血化淤，通脉止疼的作用，山楂果一样具备散淤血的功效，紫丹参和山楂泡水能够协助活血通络，保持血管顺畅，针对血淤引发的月经不调，肝郁肾虚经痛，血行不畅，跌打等具备一定的輔助医治功效。
维护心脑血管
紫丹参和山楂果均具备活血化淤的作用，能够推动心脑血管病的血液循环系统，保持血管顺畅，减少血管摩擦阻力，因此紫丹参和山楂泡水针对冠心病、高血压等心血管疾病有一定的医治功效。
促消化
山楂果中带有多种多样柠檬酸，能够协助推动胃酸代谢，提高胃酸的酸值，提升胃蛋白酶的特异性，推动蛋白的消化吸收，且山楂果中带有的油酸能够协助推动人体脂肪的消化吸收，因此紫丹参和山楂泡水具备提高胃口，促消化的功效。
软化血管
紫丹参中带有丹参酮的成份，具备强劲的通脉化淤的功效，能够协助推动身体的血液循环系统，减少血管的摩擦阻力;而山楂果中的山楂果黄酮类能够协助抑止肝脏胆固醇的生成，减少血细胞总胆固醇、密度低蛋白胆固醇等的浓度值;因此紫丹参和山楂泡水能輔助医治高脂血症。
紫丹参和山楂泡水如何泡
原材料：紫丹参6克，山楂果10克，老冰糖或白砂糖适当。
1、紫丹参清洗切成片，山楂果清洗，切成片，削皮。
2、将紫丹参和山楂果放进茶具中。
3、添加适量冷水。
4、用火灾烧开，再改消化吸收煮15-20分钟上下。
5、去渣，取汁，放进适当白砂糖或老冰糖调料就可以。
吃紫丹参的常见问题
1、不适合很多服食
紫丹参具备极强的活血化淤的功效，假如大使用量服食紫丹参可能会造成消化道出血等副作用，一般紫丹参的药用价值量为10-15克。
2、避免皮肤过敏
有一部分群体服食紫丹参可能会出現一系列的过敏症状，如胃痛、恶心干呕、胃口降低等消化道反映，或出現全身发痒，荨麻疹等皮肤反映，甚至有，可能会出现心慌心闷、呼吸不畅、血压降低、昏厥休克等病症，若没法明确本身是不是皮肤过敏，能够先小量服食，观查本身反映，如果没有不适感再再次服食，若早已出現过敏症状，建议马上送诊就医。
3、不与抗凝剂同用
如;阿斯匹林、华法林等，由于紫丹参也是有抑止血小板汇集的功效，与这类药同用会提升抗凝功效，进而可能造成流血。
4、不适合与藜芦同用
中医学“十八反”中有“诸参辛芍叛藜芦”，紫丹参和藜芦的药效反过来，因此紫丹参和藜芦是不可以一起用的，二者同用会造成毒副作用反映，影响身体健康。
5、孕妇不适合服食
紫丹参归属于活血化瘀药，孕妇服食紫丹参可能会刺激性孑宫血管，促进宫缩，进而可能造成胎宝宝小产。