最佳答案
妊娠期其实主要是指女性的怀孕时期，在这个时期女性的身体会出现许多变化，所以在怀孕之前，每一位女性都应该做好关于怀孕的准备。而在妊娠期期间，只有非常注重身体的发展状况，才能够保证胎儿的健康成长，否则容易出现先兆性流产等问题。那么妊娠期到底是指什么时候以及在这个期间需要注意的方面有哪些呢?
胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程，称为是妊娠。卵子受精是妊娠的开始，胎儿及其附属物自母体排出是妊娠的结束。临床上将妊娠全过程共40周，分为3个时期，妊娠12周末以前称为是早期妊娠;第13周至27周末称为中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。妊娠是个非常复杂，变化又极其协调的过程。胎儿在每个妊娠时期的阶段都有不同的变化，临床上要做好每个时期胎儿生长发育指标的检查，做好孕期的各项保健措施。
举措建议
1.在妊娠期间，孕妇要增加一些含矿物质和维生素较多的食物的摄入，如蔬菜、水果等。
2.为了防止恶心呕吐，可以少食多餐，少吃油腻和不易消化的食物，多吃稀粥、豆浆等清淡食物。
注意事项
怀孕期间孕妇应保证充足的睡眠，并有一个轻松愉悦的心情，应该去定期产检，密切关注胎儿的变化。