肛门处长小肉球这是比较常见常见的一种情况，这一般是由于痔疮而引起的，对于我们的人体的影响还是比较大的，在行走、跑动以及坐着、排便的时候都会有比较剧烈的疼痛感。面对这种情况就需要我们积极的去了解而后采取措施治疗了，那么下面就来介绍一下肛门处长了一个小肉球还痛该怎么办？
肛门处长了小肉球疼痛，有可能是痔疮及其他情况引起的。
指导意见：
出现这样的情况，要注意饮食清淡些，别吃辛辣刺激性食品，多吃些水果蔬菜，外用痔疮膏有助于改善！
痔疮分为内痔，外痔和混合痔，你的症状估计是外痔，外痔主要表现为疼痛，出血，便秘等症状。意见建议：多饮水，保持大便通畅，可以采取局部热敷的方法减轻疼痛，如果症状没有缓解可以到就近医院采取综合治疗，比如手术切除等。
痔疮的护理
日常的预防
肛肠专家大家介绍一下日常的生活中以下的方法可以预防痔疮：
1,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.
2,不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.
3,每天定时大便,（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练）,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.
4,便前便后温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁的同时加速局部血液循环，起到预防作用。
5,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.
6,如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,
这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成,因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的,祝:早日康复!
预防护理
1.平时应多做做锻炼，户外运动或者是体育锻炼，可以有效的促进肠胃的蠕动，常常进行提肛运动，可以放松身心，有意或者是无意收缩肛门，最好每天进行两次提肛运动，每次持续时间可达5次，长期坚持这样，可以有效达到预防痔疮的效果。
2.便秘是引起痔疮最主要的原因，所以患者要养成良好的排便习惯，不要刻意的去忍便，平时多新鲜水果跟蔬菜，因为水果里含有丰富的维生素，食用大量的维生素可以达到促进肠道蠕动的效果，多喝水，有益于身体健康，不宜食用刺激肠道的食用，比如辣椒，冷饮等，患者一旦发现便秘，应该及早进行治疗，才能避免痔疮发生。
3.便后一定要保持肛门部的清洁，注意平时的卫生习惯，避免肛门处受到伤害，以免引受到感染，平时多注意个人卫生，内裤勤换，不要懒惰，最好每天都要使用一康堂坐浴盆进行温水坐浴，这样可以促进肛门周部血液的循环，可以有效的预防痔疮。