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肾虚是会引起腰痛的。中医来说，腰痛的原因有不通则痛以及不荣则痛，肾在腹与腰。肾虚的话会导致腰的不能濡养，从而会导致不荣则痛，而肾虚出现腰痛，分为肾阳虚和肾阴虚。如果是肾阳虚的话，出现了腰痛的症状，通常都是腰部比较怕冷的，通常在一些受凉之后或者天气变冷的时候，腰痛会发作，或者在原来疼痛的基础上会加重，而通过热敷或者穿多点衣服，症状都会缓解。吃点生冷的东西或者吃点例如雪糕，冰冻的东西，也会诱发腰痛的发作。而肾阴虚出现的腰痛，主要是阴虚火旺为主，通常吃点比较容易上火的食物或者比较温热的食物，会导致腰痛的发作。