最佳答案
人从生下来之后，经历过了六个月的快速成长。到了两岁后，又是一个宝宝成长发育的高峰时期。一般这个时候的小孩子成长的十分迅速。而小孩子在这个阶段不长个子，有可能是因为补充的营养没有跟上，也有可能是因为父母遗传的问题。要想两岁宝宝长个，这里有四种方法。
第一种是饮食。
饮食方面要注意营养与全面。蛋白质是生命的基础，钙磷铁等矿物质是构成骨骼发育的重要元素，脂肪酸和维生素都是对成长发育起重要作用。如要在吃的方面促进宝宝的身高发育应该摄入足够的高蛋白、钙磷铁等矿物质，高脂肪酸和维生素。1、充足供应钙含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等，再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤，这些汤中不仅含钙量丰富，而且有助于身体对钙的吸收；2、多补充维生素c补充维生素c的方式有两种：一是服用维生素c片，二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果，如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等；3、多吃含自然糖分的食物可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。
第二种是睡眠。
人的身高主要是受生长激素的作用，而夜间生长激素发育最旺盛。所以要养成宝宝早睡早起的习惯。
第三种是环境。
宝宝的生长环境也会影响到宝宝的身高。比如宝宝有经常补充维生素D，或者经常被太阳照射，因为太阳照射在人的皮肤上会产生维生素D，维生素D是促进钙吸收的重要元素。另外长期稳定有爱的家庭环境也有助于宝宝身高的发育，因为快乐的孩子发育会比较好。
第四种是运动。
运动促进骨骼发育，应该多让宝宝进行户外活动。同时运动有助于消化和消耗体力，让宝宝更爱吃饭，不易挑食，从而使宝宝营养摄入更均衡和全面。