最佳答案
1、泡脚水的温度以38-43度为宜，泡脚的最佳水温在50度以下，要求热而不烫，感觉水温不要用手，最好就是用脚去感受，如果水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张体内血液更多流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
2、而且泡脚的时间段，最好是晚上9点，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，泡脚时身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环。泡脚的时间不能太长，最好控制在15-20分钟。
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脚肿时用醋泡脚可能有一定作用，但需根据具体情况而定。对于因劳累或穿鞋不适引起的脚肿，用醋泡脚能够帮助缓解疲劳并促进血液循环，从而减轻水肿。此外，醋中含有醋酸，能够渗透至皮肤表层，起到软化角质层、缓解脚。
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